In de herfstvakantie alleen les op maandag- en dinsdagavond.

28 sep. - 4 okt. 2020   
maandag 28 september
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Inge
Locatie
Rijnstraat 22

Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.


Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Inge
Locatie
Rijnstraat 22

Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.


Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Deel deze les

maandag 28 september
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Inge
Locatie Rijnstraat 22
 
Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.


Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Inge
Locatie Rijnstraat 22
 
Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.


Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

dinsdag 29 september
Tijd
20:15 - 21:30
Docent
Inge
Locatie
Rijnstraat 22

Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Deel deze les

dinsdag 29 september
Tijd 20:15 - 21:30
Docent Inge
Locatie Rijnstraat 22
 
Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

woensdag 30 september  
woensdag 30 september
Geen lessen
donderdag 1 oktober  
donderdag 1 oktober
Geen lessen
vrijdag 2 oktober  
vrijdag 2 oktober
Geen lessen
zaterdag 3 oktober  
zaterdag 3 oktober
Geen lessen
zondag 4 oktober  
zondag 4 oktober
Geen lessen
28 sep. - 4 okt. 2020   
28 sep. - 4 okt. 2020