9 en 23 december, klankschalensessie van Flowing Sounds. Nu te boeken.

19 okt. - 25 okt. 2020   
maandag 19 oktober
Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Inge
Locatie
Rijnstraat 22

Ben je niet in staat om de les in de studio te volgen, boek dan een online les. De Iyengar les van vanavond wordt gefilmd. Bij aanmelding voor deze online les ontvang je achteraf een link om via YouTube de les te volgen. De les kun je een week lang volgen. Hierna verwijder ik de les.
Goed om te weten: alleen via een code kun je de les zien, de les is dus niet openbaar. De les is een week te volgen.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Inge
Locatie
Rijnstraat 22

Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.


Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Deel deze les

maandag 19 oktober
Tijd 20:30 - 21:45
Docent Inge
Locatie Rijnstraat 22
 
Ben je niet in staat om de les in de studio te volgen, boek dan een online les. De Iyengar les van vanavond wordt gefilmd. Bij aanmelding voor deze online les ontvang je achteraf een link om via YouTube de les te volgen. De les kun je een week lang volgen. Hierna verwijder ik de les.
Goed om te weten: alleen via een code kun je de les zien, de les is dus niet openbaar. De les is een week te volgen.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Inge
Locatie Rijnstraat 22
 
Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.


Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

dinsdag 20 oktober
Tijd
20:15 - 21:30
Docent
Inge
Locatie
Rijnstraat 22

Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Deel deze les

dinsdag 20 oktober
Tijd 20:15 - 21:30
Docent Inge
Locatie Rijnstraat 22
 
Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden. Houd hier rekening mee. Denk aan afstand en hygiene. Heb je Covid gerelateerde klachten? Blijf thuis en kom niet naar de les.

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

woensdag 21 oktober  
woensdag 21 oktober
Geen lessen
donderdag 22 oktober  
donderdag 22 oktober
Geen lessen
vrijdag 23 oktober  
vrijdag 23 oktober
Geen lessen
zaterdag 24 oktober  
zaterdag 24 oktober
Geen lessen
zondag 25 oktober  
zondag 25 oktober
Geen lessen
19 okt. - 25 okt. 2020   
19 okt. - 25 okt. 2020