Dienstag 14 Januar

20:15
Vinyasa Flow
Zeit
20:15 - 21:30
Lehrer
Inge
Ort
Rijnstraat 22
Raum
Yogastudio Geldermalsen

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.