Mardi 14 Janvier

20:15
Vinyasa Flow
Horaire
20:15 - 21:30
Professeur
Inge
Adresse
Rijnstraat 22
Salle
Yogastudio Geldermalsen

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.