Tuesday 14 January

20:15
Vinyasa Flow
Time
20:15 - 21:30
Teacher
Inge
Location
Rijnstraat 22
Room
Yogastudio Geldermalsen

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.