lundi 13 janvier
19:00
Iyengar Style
- Horaire
- 19:00 - 20:15
- Professeur
- Inge
- Adresse
- Rijnstraat 22
- Salle
- Yogastudio Geldermalsena
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.