dinsdag 21 januari

20:15
Vinyasa yoga
Tijd
20:15 - 21:30
Docent
Inge
Locatie
Rijnstraat 22

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.