Bekijk nu
Vinyasa: staande flow
Inge van den Haak
8 juli 2021 • Duur: 49 minuten
Deze online les is met horten en stoten opgenomen. Op vrijdag viel de camera uit en op zaterdag vervolgde wij (Douwtje en ik) tijdens een wolkbreuk de opname. Mogelijk is het geluid wat minder… De les vonden wij fijn, geen straf om twee keer te doen. Hopelijk genieten jullie ook van de staande flows van driehoekshoudingen, via krijgerhoudingen naar neerwaartskijkende hond, plank en cobra. Een les om echt te gronden, veel aandacht voor voetenwerk. Geniet van de les.