Yin yoga
2025-05-14 09:30 - 10:45 (Europe/Amsterdam) | Yogastudio La Cornelia
Yin yoga is een verstillende yogavorm, waarbij je langere tijd (3-5 minuten, maar kan ook langer) in een houding blijft. In plaats van je spieren aan te spannen, wil je bij yin yoga je spieren juist ontspannen. Dit werkt o.a. op het bindweefsel en geeft ruimte aan het lichaam en de geest.
