BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Herstel Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260327T104500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260327T120000
LOCATION:Yogastudio La Cornelia, Milrooijseweg 59a, Berlicum
DESCRIPTION: Herstel yoga (een combinatie van Restorative en Somatische yoga) is een yogavorm die is bedoeld om tot diepe ontspanning te komen en daarmee het lichaam te laten herstellen.
Dit houdt in dat je met het beoefenen van deze yogavorm het zelfherstellende vermogen van je lichaam activeert.
De houdingen worden net zo lang aangehouden als bij Yin yoga en soms nog langer. 
De nadruk ligt bij herstel yoga alleen op het ontspannen van lichaam en geest en het kalmeren van het zenuwstelsel. Speciale zachte bewegingen herstellen de connectie tussen de hersenen en het lichaam.

Deze vorm van yoga is dan ook aan te raden na een drukke periode of na een periode van stress of ziekte.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR