BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Vinyasa
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230302T183000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230302T193000
LOCATION:Yoga Studio LIZ
DESCRIPTION: In deze les vloeien we op een vlot tempo van de ene houding in de andere op het ritme van onze ademhaling. Deze vorm is geschikt voor sportieve beginners en gevorderden. Je zal snel vertrouwd worden met verschillende houdingen. Bovendien zijn er steeds variaties voor elke pose (asana). De focus ligt in deze les op actief stretchen, waarbij we dus niet onze handen, armen,... gebruiken om opening te creëren en dieper in een houding te komen, maar wel onze spieren. Zo werken we aan de opbouw van een krachtig en stevig lichaam.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR