Easy Flow ~ Andrea
2026-01-07 20:15 - 21:25 (Europe/Amsterdam) | Yogastudio Mandala
Easy Flow is een combinatie van Hatha Flow en Yin yoga. De actievere houdingen zorgen voor het ontwikkelen van kracht, waardoor onze stabiliteit en balans verbetert. De houdingen waar we wat langere tijd in blijven en een strekking opzoeken, stimuleert ons bindweefsel en brengt ons tot rust. Door middel van hulpmiddelen als een bolster, kussen of blok ter ondersteuning, maak je het lichaam zo comfortabel mogelijk, zodat je je kan overgeven aan de houding en kan ontspannen.
