BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin-Hatha yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240920T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240920T111500
LOCATION:Assen - Wellness centrum de Stoepen
DESCRIPTION: Yin-Hatha yoga is een zachte vorm van yoga. De vooral zittende en liggende Yin houdingen worden afgewisseld met rustige traditionele Hatha houdingen. Daardoor wordt zowel het bindweefsel gestimuleerd als de doorbloeding en lenigheid bevorderd. Door de rust en zachtheid, in combinatie met de ademhaling in de houding, is er ruimte om te luisteren naar jouw lichaam.

De les eindigen we met een ontspanningsoefening (savasana) Daarna is er tijd voor een kopje thee.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR