Boek nu!
21 oct - 27 oct 2019   
Maandag 21 oktober
  20:00
Online Yoga Membership
 Naomi

Tijd   20:00 - 21:10
Docent   Naomi
Locatie   Oostwouder Dorpsstraat 21, 1678 HE Oostwoud
Ruimte   Online Facebook Community
 
 
Deze les wordt op de besloten facebook community gegeven (in het engels). Dit abonnement is niet geldig in combinatie met de lessen in Oostwoud.

Opgeven via e-mail: info@yogastudionaomi.nl
Verdere instructies om lid te worden zie website: www.yogastudionaomi.nl
Deel deze les


Maandag 21 oktober
20:00  
Online Yoga Membership

Tijd   20:00 - 21:10
Docent Docent   Naomi
Locatie          Oostwouder Dorpsstraat 21, 1678 HE Oostwoud
Ruimte          Online Facebook Community
 
Deze les wordt op de besloten facebook community gegeven (in het engels). Dit abonnement is niet geldig in combinatie met de lessen in Oostwoud.

Opgeven via e-mail: info@yogastudionaomi.nl
Verdere instructies om lid te worden zie website: www.yogastudionaomi.nl

Dinsdag 22 oktober
  18:30
Yoga Flow (repeating sequence)
 Naomi

Tijd   18:30 - 19:45
Docent   Naomi
Locatie   Oostwouder Dorpsstraat 21, 1678 HE Oostwoud
Ruimte   Bovenruimte
 
 
In deze les wordt iedere week dezelfde sequence gegeven. Dat zorgt ervoor dat je snel de yogahoudingen leert kennen, minder hoeft na te denken, sneller progressie maakt en makkelijker in de flow komt tijdens de les.

Vinyasa Yoga zorgt voor een krachtig en vitaal lichaam en richt zich op het yang element waarbij de focus ligt op het aanspannen van spieren. Deze poses zijn voor het ontwikkelingen van kracht, spieren verstevigen, balans en uithoudingsvermogen.
Elke houding kan aangepast worden aan jouw niveau. Je wordt bewust van je eigen lichaam, je adem, je zintuigen en gedachten.

Details:

- Deze les duurt 75 minuten.
- Minimaal 5 minuten van tevoren aanwezig zijn (eerder mag altijd)
- Lessen zijn voor ieder niveau en iedere leeftijd geschikt.
- Matjes, dekentjes e.d. zijn aanwezig.
- Neem sokken en wat warms mee voor de ontspanning en uiteraard draag kleding waarin het fijn is om yoga te beoefenen.
- Meld je minimaal 2 uur van tevoren af, wanneer je niet aanwezig kunt zijn (anders is de les geboekt).
- Betaling mag contant of via bank.

*Na de yogales kun je voor max. 1 uur gebruik maken van de sauna faciliteiten voor 3 euro.
Deel deze les


  20:00
Yin Yoga
 Naomi

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Naomi
Locatie   Oostwouder Dorpsstraat 21, 1678 HE Oostwoud
Ruimte   Bovenruimte
 
 
Yin yoga is een prachtige toevoeging aan je reguliere yoga of sport beoefening of aan het actieve dagelijkse leven. Tijdens Yin yoga houd je een bepaalde houding voor 3-5 minuten lang aan, waardoor je een diepe stretch ervaart in je lichaam. Deze stijl stimuleert bindweefsel, ligamenten (ligament is een band van bindweefsel om een gewricht) en kraakbeen. Dat is belangrijk om maximale bewegingsvrijheid in gewrichten te behouden en de gewrichten te versoepelen.

De oefeningen vinden plaats op de grond met behulp van hulpmiddelen en zijn daarom ook geschikt voor mensen van elke leeftijd en met elk niveau in yoga. Het thema van de les is veelal gebaseerd op onze meridianen (energiebanen die door het lichaam stromen).

Yin Yoga is oorspronkelijk niet bedoeld als onafhankelijke yogales. Het is een vorm dat naast Hatha- of Vinyasa Yoga (of andere sport) beoefend zou moeten worden, dus Yin en Yang Yoga.

Details:

- Deze les duurt 75 minuten.
- Minimaal 5 minuten van tevoren aanwezig zijn (eerder mag altijd)
- Lessen zijn voor ieder niveau en iedere leeftijd geschikt. Door de rustige stijl kan er genoeg aandacht worden gegeven aan goede houding en jouw eigen leerdoel.
- Matjes, dekentjes e.d. zijn aanwezig.
- Neem sokken en wat warms mee voor de ontspanning en uiteraard draag kleding waarin het fijn is om yoga te beoefenen.
- Meld je minimaal 2 uur van tevoren af, wanneer je niet aanwezig kunt zijn (anders is de les geboekt).
- Betaling mag contant of via bank.

*Na de yogales kun je voor max. 1 uur gebruik maken van de sauna faciliteiten voor 3 euro.
Deel deze les


Dinsdag 22 oktober
18:30  
Yoga Flow (repeating sequence)

Tijd   18:30 - 19:45
Docent Docent   Naomi
Locatie          Oostwouder Dorpsstraat 21, 1678 HE Oostwoud
Ruimte          Bovenruimte
 
In deze les wordt iedere week dezelfde sequence gegeven. Dat zorgt ervoor dat je snel de yogahoudingen leert kennen, minder hoeft na te denken, sneller progressie maakt en makkelijker in de flow komt tijdens de les.

Vinyasa Yoga zorgt voor een krachtig en vitaal lichaam en richt zich op het yang element waarbij de focus ligt op het aanspannen van spieren. Deze poses zijn voor het ontwikkelingen van kracht, spieren verstevigen, balans en uithoudingsvermogen.
Elke houding kan aangepast worden aan jouw niveau. Je wordt bewust van je eigen lichaam, je adem, je zintuigen en gedachten.

Details:

- Deze les duurt 75 minuten.
- Minimaal 5 minuten van tevoren aanwezig zijn (eerder mag altijd)
- Lessen zijn voor ieder niveau en iedere leeftijd geschikt.
- Matjes, dekentjes e.d. zijn aanwezig.
- Neem sokken en wat warms mee voor de ontspanning en uiteraard draag kleding waarin het fijn is om yoga te beoefenen.
- Meld je minimaal 2 uur van tevoren af, wanneer je niet aanwezig kunt zijn (anders is de les geboekt).
- Betaling mag contant of via bank.

*Na de yogales kun je voor max. 1 uur gebruik maken van de sauna faciliteiten voor 3 euro.

20:00  
Yin Yoga

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Naomi
Locatie          Oostwouder Dorpsstraat 21, 1678 HE Oostwoud
Ruimte          Bovenruimte
 
Yin yoga is een prachtige toevoeging aan je reguliere yoga of sport beoefening of aan het actieve dagelijkse leven. Tijdens Yin yoga houd je een bepaalde houding voor 3-5 minuten lang aan, waardoor je een diepe stretch ervaart in je lichaam. Deze stijl stimuleert bindweefsel, ligamenten (ligament is een band van bindweefsel om een gewricht) en kraakbeen. Dat is belangrijk om maximale bewegingsvrijheid in gewrichten te behouden en de gewrichten te versoepelen.

De oefeningen vinden plaats op de grond met behulp van hulpmiddelen en zijn daarom ook geschikt voor mensen van elke leeftijd en met elk niveau in yoga. Het thema van de les is veelal gebaseerd op onze meridianen (energiebanen die door het lichaam stromen).

Yin Yoga is oorspronkelijk niet bedoeld als onafhankelijke yogales. Het is een vorm dat naast Hatha- of Vinyasa Yoga (of andere sport) beoefend zou moeten worden, dus Yin en Yang Yoga.

Details:

- Deze les duurt 75 minuten.
- Minimaal 5 minuten van tevoren aanwezig zijn (eerder mag altijd)
- Lessen zijn voor ieder niveau en iedere leeftijd geschikt. Door de rustige stijl kan er genoeg aandacht worden gegeven aan goede houding en jouw eigen leerdoel.
- Matjes, dekentjes e.d. zijn aanwezig.
- Neem sokken en wat warms mee voor de ontspanning en uiteraard draag kleding waarin het fijn is om yoga te beoefenen.
- Meld je minimaal 2 uur van tevoren af, wanneer je niet aanwezig kunt zijn (anders is de les geboekt).
- Betaling mag contant of via bank.

*Na de yogales kun je voor max. 1 uur gebruik maken van de sauna faciliteiten voor 3 euro.

Woensdag 23 oktober  
Woensdag 23 oktober
Geen lessen
Donderdag 24 oktober
  18:30
Yin Yoga
 Naomi

Tijd   18:30 - 19:45
Docent   Naomi
Locatie   Oostwouder Dorpsstraat 21, 1678 HE Oostwoud
Ruimte   Bovenruimte
 
 
Yin yoga is een prachtige toevoeging aan je reguliere yoga of sport beoefening of aan het actieve dagelijkse leven. Tijdens Yin yoga houd je een bepaalde houding voor 3-5 minuten lang aan, waardoor je een diepe stretch ervaart in je lichaam. Deze stijl stimuleert bindweefsel, ligamenten (ligament is een band van bindweefsel om een gewricht) en kraakbeen. Dat is belangrijk om maximale bewegingsvrijheid in gewrichten te behouden en de gewrichten te versoepelen.

De oefeningen vinden plaats op de grond met behulp van hulpmiddelen en zijn daarom ook geschikt voor mensen van elke leeftijd en met elk niveau in yoga. Het thema van de les is veelal gebaseerd op onze meridianen (energiebanen die door het lichaam stromen).

Yin Yoga is oorspronkelijk niet bedoeld als onafhankelijke yogales. Het is een vorm dat naast Hatha- of Vinyasa Yoga (of andere sport) beoefend zou moeten worden, dus Yin en Yang Yoga.

Details:

- Deze les duurt 75 minuten.
- Minimaal 5 minuten van tevoren aanwezig zijn (eerder mag altijd)
- Lessen zijn voor ieder niveau en iedere leeftijd geschikt. Door de rustige stijl kan er genoeg aandacht worden gegeven aan goede houding en jouw eigen leerdoel.
- Matjes, dekentjes e.d. zijn aanwezig.
- Neem sokken en wat warms mee voor de ontspanning en uiteraard draag kleding waarin het fijn is om yoga te beoefenen.
- Meld je minimaal 2 uur van tevoren af, wanneer je niet aanwezig kunt zijn (anders is de les geboekt).
- Betaling mag contant of via bank.

*Na de yogales kun je voor max. 1 uur gebruik maken van de sauna faciliteiten voor 3 euro.
Deel deze les


  20:00
Yin Yoga
 Naomi

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Naomi
Locatie   Oostwouder Dorpsstraat 21, 1678 HE Oostwoud
Ruimte   Bovenruimte
 
 
Yin yoga is een prachtige toevoeging aan je reguliere yoga of sport beoefening of aan het actieve dagelijkse leven. Tijdens Yin yoga houd je een bepaalde houding voor 4-5 minuten lang aan, waardoor je een diepe stretch ervaart in je lichaam. Deze stijl stimuleert bindweefsel, ligamenten (ligament is een band van bindweefsel om een gewricht) en kraakbeen. Dat is belangrijk om maximale bewegingsvrijheid in gewrichten te behouden en de gewrichten te versoepelen.

De oefeningen vinden plaats op de grond met behulp van hulpmiddelen en zijn daarom ook geschikt voor mensen van elke leeftijd en met elk niveau in yoga. Het thema van de les is veelal gebaseerd op onze meridianen (energiebanen die door het lichaam stromen).

Yin Yoga is oorspronkelijk niet bedoeld als onafhankelijke yogales. Het is een vorm dat naast Hatha- of Vinyasa Yoga (of andere sport) beoefend zou moeten worden, dus Yin en Yang Yoga.

Yin Yoga poses zijn voor stilte en het bevorderen van groei, het verhelpen van energetische blokkades en het verbeteren van de circulatie in het lichaam. Yang Yoga poses zijn voor het ontwikkelingen van kracht, spieren verstevigen, balans en uithoudingsvermogen.

Details:

- Deze les duurt 75 minuten.
- Minimaal 5 minuten van tevoren aanwezig zijn (eerder mag altijd)
- Lessen zijn voor ieder niveau en iedere leeftijd geschikt. Door de rustige stijl kan er genoeg aandacht worden gegeven aan goede houding en jouw eigen leerdoel.
- Matjes, dekentjes e.d. zijn aanwezig.
- Neem sokken en wat warms mee voor de ontspanning en uiteraard draag kleding waarin het fijn is om yoga te beoefenen.
- Meld je minimaal 2 uur van tevoren af, wanneer je niet aanwezig kunt zijn (anders is de les geboekt).
- Betaling mag contant of via bank.

*Na de yogales kun je voor max. 1 uur gebruik maken van de sauna faciliteiten voor 3 euro.
Deel deze les


Donderdag 24 oktober
18:30  
Yin Yoga

Tijd   18:30 - 19:45
Docent Docent   Naomi
Locatie          Oostwouder Dorpsstraat 21, 1678 HE Oostwoud
Ruimte          Bovenruimte
 
Yin yoga is een prachtige toevoeging aan je reguliere yoga of sport beoefening of aan het actieve dagelijkse leven. Tijdens Yin yoga houd je een bepaalde houding voor 3-5 minuten lang aan, waardoor je een diepe stretch ervaart in je lichaam. Deze stijl stimuleert bindweefsel, ligamenten (ligament is een band van bindweefsel om een gewricht) en kraakbeen. Dat is belangrijk om maximale bewegingsvrijheid in gewrichten te behouden en de gewrichten te versoepelen.

De oefeningen vinden plaats op de grond met behulp van hulpmiddelen en zijn daarom ook geschikt voor mensen van elke leeftijd en met elk niveau in yoga. Het thema van de les is veelal gebaseerd op onze meridianen (energiebanen die door het lichaam stromen).

Yin Yoga is oorspronkelijk niet bedoeld als onafhankelijke yogales. Het is een vorm dat naast Hatha- of Vinyasa Yoga (of andere sport) beoefend zou moeten worden, dus Yin en Yang Yoga.

Details:

- Deze les duurt 75 minuten.
- Minimaal 5 minuten van tevoren aanwezig zijn (eerder mag altijd)
- Lessen zijn voor ieder niveau en iedere leeftijd geschikt. Door de rustige stijl kan er genoeg aandacht worden gegeven aan goede houding en jouw eigen leerdoel.
- Matjes, dekentjes e.d. zijn aanwezig.
- Neem sokken en wat warms mee voor de ontspanning en uiteraard draag kleding waarin het fijn is om yoga te beoefenen.
- Meld je minimaal 2 uur van tevoren af, wanneer je niet aanwezig kunt zijn (anders is de les geboekt).
- Betaling mag contant of via bank.

*Na de yogales kun je voor max. 1 uur gebruik maken van de sauna faciliteiten voor 3 euro.

20:00  
Yin Yoga

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Naomi
Locatie          Oostwouder Dorpsstraat 21, 1678 HE Oostwoud
Ruimte          Bovenruimte
 
Yin yoga is een prachtige toevoeging aan je reguliere yoga of sport beoefening of aan het actieve dagelijkse leven. Tijdens Yin yoga houd je een bepaalde houding voor 4-5 minuten lang aan, waardoor je een diepe stretch ervaart in je lichaam. Deze stijl stimuleert bindweefsel, ligamenten (ligament is een band van bindweefsel om een gewricht) en kraakbeen. Dat is belangrijk om maximale bewegingsvrijheid in gewrichten te behouden en de gewrichten te versoepelen.

De oefeningen vinden plaats op de grond met behulp van hulpmiddelen en zijn daarom ook geschikt voor mensen van elke leeftijd en met elk niveau in yoga. Het thema van de les is veelal gebaseerd op onze meridianen (energiebanen die door het lichaam stromen).

Yin Yoga is oorspronkelijk niet bedoeld als onafhankelijke yogales. Het is een vorm dat naast Hatha- of Vinyasa Yoga (of andere sport) beoefend zou moeten worden, dus Yin en Yang Yoga.

Yin Yoga poses zijn voor stilte en het bevorderen van groei, het verhelpen van energetische blokkades en het verbeteren van de circulatie in het lichaam. Yang Yoga poses zijn voor het ontwikkelingen van kracht, spieren verstevigen, balans en uithoudingsvermogen.

Details:

- Deze les duurt 75 minuten.
- Minimaal 5 minuten van tevoren aanwezig zijn (eerder mag altijd)
- Lessen zijn voor ieder niveau en iedere leeftijd geschikt. Door de rustige stijl kan er genoeg aandacht worden gegeven aan goede houding en jouw eigen leerdoel.
- Matjes, dekentjes e.d. zijn aanwezig.
- Neem sokken en wat warms mee voor de ontspanning en uiteraard draag kleding waarin het fijn is om yoga te beoefenen.
- Meld je minimaal 2 uur van tevoren af, wanneer je niet aanwezig kunt zijn (anders is de les geboekt).
- Betaling mag contant of via bank.

*Na de yogales kun je voor max. 1 uur gebruik maken van de sauna faciliteiten voor 3 euro.

Vrijdag 25 oktober
  20:00
Online Yoga Membership
 Naomi

Tijd   20:00 - 21:10
Docent   Naomi
Locatie   Oostwouder Dorpsstraat 21, 1678 HE Oostwoud
Ruimte   Online Facebook community
 
 
Deze les wordt op de besloten facebook community gegeven (in het engels). Dit abonnement is niet geldig in combinatie met de lessen in Oostwoud.

Opgeven via e-mail: info@yogastudionaomi.nl
Verdere instructies om lid te worden zie website: www.yogastudionaomi.nl
Deel deze les


Vrijdag 25 oktober
20:00  
Online Yoga Membership

Tijd   20:00 - 21:10
Docent Docent   Naomi
Locatie          Oostwouder Dorpsstraat 21, 1678 HE Oostwoud
Ruimte          Online Facebook community
 
Deze les wordt op de besloten facebook community gegeven (in het engels). Dit abonnement is niet geldig in combinatie met de lessen in Oostwoud.

Opgeven via e-mail: info@yogastudionaomi.nl
Verdere instructies om lid te worden zie website: www.yogastudionaomi.nl

Zaterdag 26 oktober
  09:30
Yoga Flow (repeating sequence)
 Naomi

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Naomi
Locatie   Oostwouder Dorpsstraat 21, 1678 HE Oostwoud
Ruimte   Bovenruimte
 
 
In deze les wordt iedere week dezelfde sequence gegeven. Dat zorgt ervoor dat je snel de yogahoudingen leert kennen, minder hoeft na te denken, sneller progressie maakt en makkelijker in de flow komt tijdens de les.

Vinyasa Yoga zorgt voor een krachtig en vitaal lichaam en richt zich op het yang element waarbij de focus ligt op het aanspannen van spieren. Deze poses zijn voor het ontwikkelingen van kracht, spieren verstevigen, balans en uithoudingsvermogen.
Elke houding kan aangepast worden aan jouw niveau. Je wordt bewust van je eigen lichaam, je adem, je zintuigen en gedachten.

- Deze les duurt 75 minuten.
- Minimaal 5 minuten van tevoren aanwezig zijn (eerder mag altijd).
- Matjes en blokken zijn aanwezig.
- Neem sokken en wat warms mee voor de ontspanning en uiteraard draag kleding waarin het fijn is om yoga te beoefenen.
- Meld je minimaal 2 uur van tevoren af, wanneer je niet aanwezig kunt zijn (anders is de les geboekt).
- Betaling mag contant, via overmaking (zie boekingsbevestiging) of vraag aan mij een betaalverzoek te versturen.

*Na de yogales kun je voor max. 1 uur gebruik maken van de sauna faciliteiten voor 3 euro.
Deel deze les


  11:00
Yin Yoga
 Naomi

Tijd   11:00 - 12:15
Docent   Naomi
Locatie   Oostwouder Dorpsstraat 21, 1678 HE Oostwoud
Ruimte   Bovenruimte
 
 
Yin yoga is een prachtige toevoeging aan je reguliere yoga of sport beoefening of aan het actieve dagelijkse leven. Tijdens Yin yoga houd je een bepaalde houding voor 3-5 minuten lang aan, waardoor je een diepe stretch ervaart in je lichaam. Deze stijl stimuleert bindweefsel, ligamenten (ligament is een band van bindweefsel om een gewricht) en kraakbeen. Dat is belangrijk om maximale bewegingsvrijheid in gewrichten te behouden en de gewrichten te versoepelen.

De oefeningen vinden plaats op de grond met behulp van hulpmiddelen en zijn daarom ook geschikt voor mensen van elke leeftijd en met elk niveau in yoga. Het thema van de les is veelal gebaseerd op onze meridianen (energiebanen die door het lichaam stromen).

Yin Yoga is oorspronkelijk niet bedoeld als onafhankelijke yogales. Het is een vorm dat naast Hatha- of Vinyasa Yoga (of andere sport) beoefend zou moeten worden, dus Yin en Yang Yoga.

Details:

- Deze les duurt 75 minuten.
- Minimaal 5 minuten van tevoren aanwezig zijn (eerder mag altijd).
- Lessen zijn voor ieder niveau en iedere leeftijd geschikt. Door de rustige stijl kan er genoeg aandacht worden gegeven aan goede houding en jouw eigen leerdoel.
- Matjes, dekentjes e.d. zijn aanwezig.
- Neem sokken en wat warms mee voor de ontspanning en uiteraard draag kleding waarin het fijn is om yoga te beoefenen.
- Meld je minimaal 2 uur van tevoren af, wanneer je niet aanwezig kunt zijn (anders is de les geboekt).
- Betaling mag contant of via bank.

*Na de yogales kun je voor max. 1 uur gebruik maken van de sauna faciliteiten voor 3 euro.
Deel deze les


Zaterdag 26 oktober
09:30  
Yoga Flow (repeating sequence)

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Naomi
Locatie          Oostwouder Dorpsstraat 21, 1678 HE Oostwoud
Ruimte          Bovenruimte
 
In deze les wordt iedere week dezelfde sequence gegeven. Dat zorgt ervoor dat je snel de yogahoudingen leert kennen, minder hoeft na te denken, sneller progressie maakt en makkelijker in de flow komt tijdens de les.

Vinyasa Yoga zorgt voor een krachtig en vitaal lichaam en richt zich op het yang element waarbij de focus ligt op het aanspannen van spieren. Deze poses zijn voor het ontwikkelingen van kracht, spieren verstevigen, balans en uithoudingsvermogen.
Elke houding kan aangepast worden aan jouw niveau. Je wordt bewust van je eigen lichaam, je adem, je zintuigen en gedachten.

- Deze les duurt 75 minuten.
- Minimaal 5 minuten van tevoren aanwezig zijn (eerder mag altijd).
- Matjes en blokken zijn aanwezig.
- Neem sokken en wat warms mee voor de ontspanning en uiteraard draag kleding waarin het fijn is om yoga te beoefenen.
- Meld je minimaal 2 uur van tevoren af, wanneer je niet aanwezig kunt zijn (anders is de les geboekt).
- Betaling mag contant, via overmaking (zie boekingsbevestiging) of vraag aan mij een betaalverzoek te versturen.

*Na de yogales kun je voor max. 1 uur gebruik maken van de sauna faciliteiten voor 3 euro.

11:00  
Yin Yoga

Tijd   11:00 - 12:15
Docent Docent   Naomi
Locatie          Oostwouder Dorpsstraat 21, 1678 HE Oostwoud
Ruimte          Bovenruimte
 
Yin yoga is een prachtige toevoeging aan je reguliere yoga of sport beoefening of aan het actieve dagelijkse leven. Tijdens Yin yoga houd je een bepaalde houding voor 3-5 minuten lang aan, waardoor je een diepe stretch ervaart in je lichaam. Deze stijl stimuleert bindweefsel, ligamenten (ligament is een band van bindweefsel om een gewricht) en kraakbeen. Dat is belangrijk om maximale bewegingsvrijheid in gewrichten te behouden en de gewrichten te versoepelen.

De oefeningen vinden plaats op de grond met behulp van hulpmiddelen en zijn daarom ook geschikt voor mensen van elke leeftijd en met elk niveau in yoga. Het thema van de les is veelal gebaseerd op onze meridianen (energiebanen die door het lichaam stromen).

Yin Yoga is oorspronkelijk niet bedoeld als onafhankelijke yogales. Het is een vorm dat naast Hatha- of Vinyasa Yoga (of andere sport) beoefend zou moeten worden, dus Yin en Yang Yoga.

Details:

- Deze les duurt 75 minuten.
- Minimaal 5 minuten van tevoren aanwezig zijn (eerder mag altijd).
- Lessen zijn voor ieder niveau en iedere leeftijd geschikt. Door de rustige stijl kan er genoeg aandacht worden gegeven aan goede houding en jouw eigen leerdoel.
- Matjes, dekentjes e.d. zijn aanwezig.
- Neem sokken en wat warms mee voor de ontspanning en uiteraard draag kleding waarin het fijn is om yoga te beoefenen.
- Meld je minimaal 2 uur van tevoren af, wanneer je niet aanwezig kunt zijn (anders is de les geboekt).
- Betaling mag contant of via bank.

*Na de yogales kun je voor max. 1 uur gebruik maken van de sauna faciliteiten voor 3 euro.

Zondag 27 oktober  
Zondag 27 oktober
Geen lessen
21 oct - 27 oct 2019   
21 oct - 27 oct 2019