BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:YIN YOGA; fijne stretch voor bindweefsel en gewrichten
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260504T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260504T211500
LOCATION:De Oude Veiling 70C Zwaag
DESCRIPTION: Yin Yoga is langzaam, rustig & ontspannen.
Je blijft een paar minuten in elke houding, zonder te forceren, zodat je bindweefsel, gewrichten en fascia de kans krijgen om te ontspannen en te versoepelen. Het is geen workout, maar een moment om te vertragen, los te laten en gewoon te zijn. Perfect als je veel ‘aan’ staat, stramme spieren hebt of gewoon behoefte hebt aan rust in je lijf én hoofd. Zacht en simpel maar niet altijd makkelijk of comfortabel. Na deze les voel je je lekker én ontspannen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR