BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Savasana special
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250130T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250130T214500
LOCATION:De Oude Veiling 70C Zwaag
DESCRIPTION: In deze les leer je meer over hoe belangrijk het is om te ontspannen. Savasana is de houding die ik "normaal" de eindontspanning noem. Tijdens de gewone yogalessen is er eigenlijk te weinig tijd voor deze houding. Je hebt er pas echt voordeel van als je minimaal 20 minuten in savasana blijft. Je echt goed kunnen ontspannen terwijl je wakker bent heeft enorm veel gezondheidsvoordelen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR