Kracht en Ontspanning
2027-07-22 19:00 - 20:15 (Europe/Amsterdam) | De Oude Veiling 70C Zwaag
We beginnen met 30 minuten krachtoefeningen. Hiervoor gebruiken we ons eigen lichaamsgewicht, dumbells, kettlebells en ander klein materiaal. Gevolgd door 30-45 minuten rustige ontspannende yoga oefeningen.
