Kracht & Ontspanning
2027-07-31 09:00 - 10:15 (Europe/Amsterdam) | De Oude Veiling 70C Zwaag
We beginnen met 30 minuten krachtoefeningen. Hiervoor gebruiken we ons eigen lichaamsgewicht, dumbells, kettlebells en ander klein materiaal. Gevolgd door 30-45 minuten rustige ontspannende yoga oefeningen.
