De Yogastudio is gesloten t/m 9 februari. Tot die tijd kun je online lessen volgen bij ons, ook als je geen lid bent. Mail ons voor info.

25 jan. - 31 jan. 2021   
maandag 25 januari
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Paula
Locatie
@home

Deze workshop is een mooie aanvulling op onze zwangerschapsyoga lessen, zodat jullie goed geïnformeerd en vol vertrouwen de bevalling in gaan. We raden je aan deze workshop in te plannen vanaf ongeveer 30 weken zwangerschap.

De partnerles is voor jou en degene die bij jou bevalling aanwezig is. Dit kan je partner zijn, maar ook bijvoorbeeld je moeder, zus of vriendin.
Tijdens deze workshop worden de volgende onderwerpen behandeld:

– de verschillende fasen van de bevalling
– de rol van de partner ( hoe kan hij/zij jou het beste ondersteunen tijdens de bevalling)
– houdingen tijdens de ontsluitingsweeën
– houdingen tijdens de persweeën
– ademhalingstechnieken (geen zorgen, we gaan niet puffen)
– massagetechnieken tijdens de zwangerschap/bevalling
– oefeningen om samen te doen

Deel deze les

Tijd
19:30 - 20:30
Docent
Marjolein
Locatie
@home

Deel deze les

maandag 25 januari
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Paula
Locatie @home
 
Deze workshop is een mooie aanvulling op onze zwangerschapsyoga lessen, zodat jullie goed geïnformeerd en vol vertrouwen de bevalling in gaan. We raden je aan deze workshop in te plannen vanaf ongeveer 30 weken zwangerschap.

De partnerles is voor jou en degene die bij jou bevalling aanwezig is. Dit kan je partner zijn, maar ook bijvoorbeeld je moeder, zus of vriendin.
Tijdens deze workshop worden de volgende onderwerpen behandeld:

– de verschillende fasen van de bevalling
– de rol van de partner ( hoe kan hij/zij jou het beste ondersteunen tijdens de bevalling)
– houdingen tijdens de ontsluitingsweeën
– houdingen tijdens de persweeën
– ademhalingstechnieken (geen zorgen, we gaan niet puffen)
– massagetechnieken tijdens de zwangerschap/bevalling
– oefeningen om samen te doen

Tijd 19:30 - 20:30
Docent Marjolein
Locatie @home
 

dinsdag 26 januari
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Jette
Locatie
@home

Met oefeningen tegen somberheid

Deel deze les

19:30
Gertrud
Tijd
19:30 - 20:30
Docent
Gertrud
Locatie
@home

Deel deze les

dinsdag 26 januari
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Jette
Locatie @home
 
Met oefeningen tegen somberheid

Tijd 19:30 - 20:30
Docent Gertrud
Locatie @home
 

woensdag 27 januari
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Peggy
Locatie
@home

Meer yang dan yin 😉🔥

Deel deze les

Tijd
19:30 - 20:30
Docent
Martine
Locatie
@home

Deel deze les

woensdag 27 januari
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Peggy
Locatie @home
 
Meer yang dan yin 😉🔥

Tijd 19:30 - 20:30
Docent Martine
Locatie @home
 

donderdag 28 januari
Tijd
10:30 - 11:30
Docent
Paula
Locatie
@home
Plaatsen
Nog 24 beschikbaar

ADEM!

Deel deze les

Tijd
19:30 - 20:30
Docent
Angelique
Locatie
@home
Plaatsen
Nog 14 beschikbaar

Deel deze les

donderdag 28 januari
Tijd 10:30 - 11:30
Docent Paula
Locatie @home
Plaatsen Nog 24 beschikbaar
 
ADEM!

Tijd 19:30 - 20:30
Docent Angelique
Locatie @home
Plaatsen Nog 14 beschikbaar
 

vrijdag 29 januari
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Angelique
Locatie
@home
Plaatsen
Nog 22 beschikbaar

Deel deze les

vrijdag 29 januari
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Angelique
Locatie @home
Plaatsen Nog 22 beschikbaar
 

zaterdag 30 januari  
zaterdag 30 januari
Geen lessen
zondag 31 januari
Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Angelique
Locatie
@home
Plaatsen
Nog 23 beschikbaar

Deel deze les

zondag 31 januari
Tijd 09:30 - 10:30
Docent Angelique
Locatie @home
Plaatsen Nog 23 beschikbaar
 

25 jan. - 31 jan. 2021   
25 jan. - 31 jan. 2021