De yogastudio is gesloten tot en met maandag 6 april
6 Apr - 12 Apr 2020   
Понедельник 6 Апрель
  09:00
Yin Yang yoga - LIVE
 Caroline

Время   09:00 - 10:00
Учитель   Caroline
Место нахождения   online
 
 
Je ontvangt 2 uur voor aanvang een link om deel te kunnen nemen aan deze les via ZOOM
Поделиться этим-2


  19:30
Stress Relief - LIVE
 Jette

Время   19:30 - 20:30
Учитель   Jette
Место нахождения   online
Места   Все еще 8 в наличии
 
 
Je ontvangt 2 uur voor aanvang een link om deel te kunnen nemen aan deze les via ZOOM

Stress relief is rustige les waar extra aandacht wordt besteed aan ademhaling, diepe ontspanning en meditatie. Houdingen worden langer aangehouden. Er wordt gebruik gemaakt van bolsters, kussens en dekens om zo comfortabel mogelijk de houding te kunnen uitvoeren. Op den duur vermindert het stress en geeft het je meer rust en energie.
Deze les is geschikt voor alle leeftijden en niveaus.
Поделиться этим-2


Понедельник 6 Апрель
09:00  
Yin Yang yoga - LIVE
Caroline

Время   09:00 - 10:00
Учитель Учитель   Caroline
Место нахождения          online
 
Je ontvangt 2 uur voor aanvang een link om deel te kunnen nemen aan deze les via ZOOM

19:30  
Stress Relief - LIVE
Jette

Время   19:30 - 20:30
Учитель Учитель   Jette
Место нахождения          online
Места   Все еще 8 в наличии
 
Je ontvangt 2 uur voor aanvang een link om deel te kunnen nemen aan deze les via ZOOM

Stress relief is rustige les waar extra aandacht wordt besteed aan ademhaling, diepe ontspanning en meditatie. Houdingen worden langer aangehouden. Er wordt gebruik gemaakt van bolsters, kussens en dekens om zo comfortabel mogelijk de houding te kunnen uitvoeren. Op den duur vermindert het stress en geeft het je meer rust en energie.
Deze les is geschikt voor alle leeftijden en niveaus.

Вторник 7 Апрель
  10:30
Seniorenyoga (отменено)
 Jette

Время   10:30 - 11:30
Учитель   Jette
Место нахождения   Yogastudio
Комната   Zaal 1
Места   Все еще 1 в наличии
 
 
Gezond en veilig bewegen voor ouderen. In deze les is er alle aandacht om te ontdekken wat je lichaam allemaal wel kan. De les kenmerkt zich in zachte yoga-oefeningen staand, zittend, ondersteund of op een stoel.
Поделиться этим-2


  19:30
Flow/Stress Relief - LIVE
 Marjolein

Время   19:30 - 20:30
Учитель   Marjolein
Место нахождения   online
Места   Все еще 8 в наличии
 
 
Je ontvangt 2 uur voor aanvang een link om deel te kunnen nemen aan deze les via ZOOM

Deze les is een combinatie van de Flow yoga les (dynamisch) en Stress Relief les. Tijdens het rustige gedeelte van de les zal er veel aandacht zijn voor diepe ontspanning en ademhaling, houdingen worden langer aangehouden. Tijdens het actieve gedeelte van de les zullen de houdingen krachtiger en dynamischer zijn. Een mooie combinatie van kracht/activiteit en rust/ontspanning, waardoor je vervolgens makkelijker kunt loslaten. Op den duur vermindert het stress en geeft het je meer rust en energie. Deze les is geschikt voor alle leeftijden en niveaus.
Поделиться этим-2


Вторник 7 Апрель
10:30  
Seniorenyoga (отменено)
Jette

Время   10:30 - 11:30
Учитель Учитель   Jette
Место нахождения          Yogastudio
Комната          Zaal 1
Места   Все еще 1 в наличии
 
Gezond en veilig bewegen voor ouderen. In deze les is er alle aandacht om te ontdekken wat je lichaam allemaal wel kan. De les kenmerkt zich in zachte yoga-oefeningen staand, zittend, ondersteund of op een stoel.

19:30  
Flow/Stress Relief - LIVE
Marjolein

Время   19:30 - 20:30
Учитель Учитель   Marjolein
Место нахождения          online
Места   Все еще 8 в наличии
 
Je ontvangt 2 uur voor aanvang een link om deel te kunnen nemen aan deze les via ZOOM

Deze les is een combinatie van de Flow yoga les (dynamisch) en Stress Relief les. Tijdens het rustige gedeelte van de les zal er veel aandacht zijn voor diepe ontspanning en ademhaling, houdingen worden langer aangehouden. Tijdens het actieve gedeelte van de les zullen de houdingen krachtiger en dynamischer zijn. Een mooie combinatie van kracht/activiteit en rust/ontspanning, waardoor je vervolgens makkelijker kunt loslaten. Op den duur vermindert het stress en geeft het je meer rust en energie. Deze les is geschikt voor alle leeftijden en niveaus.

Среда 8 Апрель
  09:00
Yin Yang yoga - LIVE
 Peggy

Время   09:00 - 10:00
Учитель   Peggy
Место нахождения   online
Места   Все еще 17 в наличии
 
 
Je ontvangt 2 uur voor aanvang een link om deel te kunnen nemen aan deze les via ZOOM

In een Yin Yang yogales worden actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld met yin houdingen. De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest
Поделиться этим-2


  10:30
Stoelyoga (отменено)
 Jette

Время   10:30 - 11:45
Учитель   Jette
Место нахождения   Zaal 2
Места   Класс полон  (0 на очереди-2)
 
 
Gezond en veilig bewegen voor ouderen. In deze les is er alle aandacht om te ontdekken wat je lichaam allemaal wel kan. De les kenmerkt zich in zachte yoga-oefeningen staand, zittend, ondersteund of op een stoel.
Поделиться этим-2


  11:45
Stoelyoga (отменено)
 Jette

Время   11:45 - 12:45
Учитель   Jette
Место нахождения   Zaal 2
Места   Все еще 2 в наличии
 
 
Gezond en veilig bewegen voor ouderen. In deze les is er alle aandacht om te ontdekken wat je lichaam allemaal wel kan. De les kenmerkt zich in zachte yoga-oefeningen staand, zittend, ondersteund of op een stoel.
Поделиться этим-2


  19:30
Zwangerschapsyoga - LIVE
 Paula

Время   19:30 - 20:30
Учитель   Paula
Место нахождения   online
Места   Все еще 12 в наличии
 
 
Je ontvangt 2 uur voor aanvang een link om deel te kunnen nemen aan deze les via ZOOM

Zwangerschapsyoga is een van de beste vormen van lichaamsbeweging als je zwanger bent en zorgt ervoor dat je goed voorbereid bent op de bevalling en het moederschap. Je werkt bij de lessen zwangerschapsyoga aan een sterk en soepel lichaam. Het is ontspannend voor lichaam en geest en laat je energie stromen.
Поделиться этим-2


Среда 8 Апрель
09:00  
Yin Yang yoga - LIVE
Peggy

Время   09:00 - 10:00
Учитель Учитель   Peggy
Место нахождения          online
Места   Все еще 17 в наличии
 
Je ontvangt 2 uur voor aanvang een link om deel te kunnen nemen aan deze les via ZOOM

In een Yin Yang yogales worden actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld met yin houdingen. De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest

10:30  
Stoelyoga (отменено)
Jette

Время   10:30 - 11:45
Учитель Учитель   Jette
Место нахождения          Zaal 2
Места   Класс полон  (0 на очереди-2)
 
Gezond en veilig bewegen voor ouderen. In deze les is er alle aandacht om te ontdekken wat je lichaam allemaal wel kan. De les kenmerkt zich in zachte yoga-oefeningen staand, zittend, ondersteund of op een stoel.

11:45  
Stoelyoga (отменено)
Jette

Время   11:45 - 12:45
Учитель Учитель   Jette
Место нахождения          Zaal 2
Места   Все еще 2 в наличии
 
Gezond en veilig bewegen voor ouderen. In deze les is er alle aandacht om te ontdekken wat je lichaam allemaal wel kan. De les kenmerkt zich in zachte yoga-oefeningen staand, zittend, ondersteund of op een stoel.

19:30  
Zwangerschapsyoga - LIVE
Paula

Время   19:30 - 20:30
Учитель Учитель   Paula
Место нахождения          online
Места   Все еще 12 в наличии
 
Je ontvangt 2 uur voor aanvang een link om deel te kunnen nemen aan deze les via ZOOM

Zwangerschapsyoga is een van de beste vormen van lichaamsbeweging als je zwanger bent en zorgt ervoor dat je goed voorbereid bent op de bevalling en het moederschap. Je werkt bij de lessen zwangerschapsyoga aan een sterk en soepel lichaam. Het is ontspannend voor lichaam en geest en laat je energie stromen.

Четверг 9 Апрель
  10:30
Baby Yoga & Massage (отменено)
 Mieke

Время   10:30 - 11:30
Учитель   Mieke
Место нахождения   Zaal 1
Места   Все еще 7 в наличии
 
 
Samen met je baby op yogales! Dat kan bij ons vanaf dat je baby zes weken oud is.

Heerlijk een uurtje voor jezelf en je baby, waarin je leert hoe je je baby kunt masseren en waarin jullie samen rustgevende oefeningen gaan doen. Daarmee wordt je band met je kind alleen maar nog sterker.

De lessen baby yoga &massage worden aangeboden in een reeks van 4 lessen. Je kan je voor elke serie aanmelden. Deze lessen zijn voor baby's vanaf 6 weken.

Elke maand is er op zaterdag een workshop Ouder & Kind Yoga. Deze lessen zijn los te volgen.
Поделиться этим-2


  19:30
Yin yoga - LIVE
 Caroline

Время   19:30 - 20:30
Учитель   Caroline
Место нахождения   online
Места   Все еще 12 в наличии
 
 
Je ontvangt 2 uur voor aanvang een link om deel te kunnen nemen aan deze les via ZOOM

Yin yoga is een hele rustige en zachte vorm van yoga. Het brengt de flow van energie in balans, en werkt daardoor zelfhelend. De yin practice helpt de aandacht naar binnen te brengen, het kalmeert je zenuwstelsel, het maakt je lichaam sterker en tegelijkertijd zorgt het voor ontspanning. Een yin yoga practice geeft ons de rust die we zo hard nodig hebben in deze drukke, lawaaiige wereld.
De houdingen zijn vooral zittend en liggend, en worden uitgevoerd zonder spieren aan te spannen. Je bent gemiddeld 3 – 5 minuten in een houding. Deze beoefening heeft een positief effect op de diepere lagen van je lichaam, met name fascia. Door het soepel maken van de verschillende weefsels, op een zachte manier, vermindert het pijn, vergroot de mobiliteit en brengt de flow van energie in balans.
Поделиться этим-2


Четверг 9 Апрель
10:30  
Baby Yoga & Massage (отменено)
Mieke

Время   10:30 - 11:30
Учитель Учитель   Mieke
Место нахождения          Zaal 1
Места   Все еще 7 в наличии
 
Samen met je baby op yogales! Dat kan bij ons vanaf dat je baby zes weken oud is.

Heerlijk een uurtje voor jezelf en je baby, waarin je leert hoe je je baby kunt masseren en waarin jullie samen rustgevende oefeningen gaan doen. Daarmee wordt je band met je kind alleen maar nog sterker.

De lessen baby yoga &massage worden aangeboden in een reeks van 4 lessen. Je kan je voor elke serie aanmelden. Deze lessen zijn voor baby's vanaf 6 weken.

Elke maand is er op zaterdag een workshop Ouder & Kind Yoga. Deze lessen zijn los te volgen.

19:30  
Yin yoga - LIVE
Caroline

Время   19:30 - 20:30
Учитель Учитель   Caroline
Место нахождения          online
Места   Все еще 12 в наличии
 
Je ontvangt 2 uur voor aanvang een link om deel te kunnen nemen aan deze les via ZOOM

Yin yoga is een hele rustige en zachte vorm van yoga. Het brengt de flow van energie in balans, en werkt daardoor zelfhelend. De yin practice helpt de aandacht naar binnen te brengen, het kalmeert je zenuwstelsel, het maakt je lichaam sterker en tegelijkertijd zorgt het voor ontspanning. Een yin yoga practice geeft ons de rust die we zo hard nodig hebben in deze drukke, lawaaiige wereld.
De houdingen zijn vooral zittend en liggend, en worden uitgevoerd zonder spieren aan te spannen. Je bent gemiddeld 3 – 5 minuten in een houding. Deze beoefening heeft een positief effect op de diepere lagen van je lichaam, met name fascia. Door het soepel maken van de verschillende weefsels, op een zachte manier, vermindert het pijn, vergroot de mobiliteit en brengt de flow van energie in balans.

Пятница 10 Апрель
  09:00
Flow yoga - LIVE
 Jacqueline

Время   09:00 - 10:00
Учитель   Jacqueline
Место нахождения   online
Места   Все еще 15 в наличии
 
 
Je ontvangt 2 uur voor aanvang een link om deel te kunnen nemen aan deze les via ZOOM

Flow Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen uitgevoerd worden op het ritme van de adem. Hierdoor ontstaat een “flow” van bewegingen, die zowel zorgt voor dynamiek als voor geestelijke rust. De voortdurende focus op de adem en de beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu en daarom wordt deze vorm van yoga ook wel “meditatie door beweging” genoemd.
Поделиться этим-2


Пятница 10 Апрель
09:00  
Flow yoga - LIVE
Jacqueline

Время   09:00 - 10:00
Учитель Учитель   Jacqueline
Место нахождения          online
Места   Все еще 15 в наличии
 
Je ontvangt 2 uur voor aanvang een link om deel te kunnen nemen aan deze les via ZOOM

Flow Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen uitgevoerd worden op het ritme van de adem. Hierdoor ontstaat een “flow” van bewegingen, die zowel zorgt voor dynamiek als voor geestelijke rust. De voortdurende focus op de adem en de beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu en daarom wordt deze vorm van yoga ook wel “meditatie door beweging” genoemd.

Суббота 11 Апрель
  09:00
Kinderyoga - LIVE
 Mieke

Время   09:00 - 10:00
Учитель   Mieke
Место нахождения   online
Места   Все еще 18 в наличии
 
 
een superleuke kinderyogales met het thema pasen
Поделиться этим-2


Суббота 11 Апрель
09:00  
Kinderyoga - LIVE
Mieke

Время   09:00 - 10:00
Учитель Учитель   Mieke
Место нахождения          online
Места   Все еще 18 в наличии
 
een superleuke kinderyogales met het thema pasen

Воскресенье 12 Апрель
  09:30
Mindful yoga - LIVE
 Angelique

Время   09:30 - 10:30
Учитель   Angelique
Место нахождения   online
Места   Все еще 16 в наличии
 
 
Je ontvangt 2 uur voor aanvang een link om deel te kunnen nemen aan deze les via ZOOM

In deze yogales komen Mindfulness en Yoga samen. De yogales bestaat uit (milde) yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie gebaseerd op de principes van Mindfulness. Door dit met aandacht en zonder oordelen te doen ervaar je van moment tot moment wat er gebeurt met je lichaam en geest.

Mindful Yoga is geschikt voor iedereen.
Поделиться этим-2


Воскресенье 12 Апрель
09:30  
Mindful yoga - LIVE
Angelique

Время   09:30 - 10:30
Учитель Учитель   Angelique
Место нахождения          online
Места   Все еще 16 в наличии
 
Je ontvangt 2 uur voor aanvang een link om deel te kunnen nemen aan deze les via ZOOM

In deze yogales komen Mindfulness en Yoga samen. De yogales bestaat uit (milde) yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie gebaseerd op de principes van Mindfulness. Door dit met aandacht en zonder oordelen te doen ervaar je van moment tot moment wat er gebeurt met je lichaam en geest.

Mindful Yoga is geschikt voor iedereen.

6 Apr - 12 Apr 2020   
6 Apr - 12 Apr 2020