woensdag 21 oktober

19:00
Mindful yoga
Tijd
19:00 - 20:10
Docent
Angelique
Locatie
Burg. weertsplantsoen 112
Ruimte
Zaal 2 Hoog

In deze yogales komen Mindfulness en Yoga samen. De yogales bestaat uit (milde) yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie gebaseerd op de principes van Mindfulness. Door dit met aandacht en zonder oordelen te doen ervaar je van moment tot moment wat er gebeurt met je lichaam en geest.