Tijd

19:00 - 20:10

Docent

Angelique

Locatie

Burg. weertsplantsoen 112

Ruimte

Zaal 2 Hoog

In deze yogales komen Mindfulness en Yoga samen. De yogales bestaat uit (milde) yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie gebaseerd op de principes van Mindfulness. Door dit met aandacht en zonder oordelen te doen ervaar je van moment tot moment wat er gebeurt met je lichaam en geest.