donderdag 23 januari : Pilates

  20:30
Pilates

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Marja
Locatie   Zaal 2
Plaatsen   Les is vol
Met klassieke pilates wordt er gebruikt gemaakt van 34 basisoefeningen waarin we vanuit de wervelkolom naar een sterk, soepel lichaam toe werken dat in balans is. Elke oefening heeft zijn eigen niveau dus zowel voor beginners als gevorderden is er genoeg uitdaging.