vrijdag 25 oktober

19:00
Restorative yoga Special
Tijd
19:00 - 21:00
Docent
Paula
Locatie
Zaal 1

Restorative yoga is een helende vorm van yoga waarbij je langere tijd in een comfortabele houding blijft, ondersteund door diverse props (dekens, bolsters, kussens etc).
Hierbij ligt niet de focus op het rekken en strekken van het lichaam, maar juist op het volledig ontspannen en openen van het lichaam. De diepe ontspanningen geven je lichaam de tijd om van binnenuit een nieuwe balans te vinden en te herstellen.