vrijdag 25 oktober : Restorative yoga Special

  19:00
Restorative yoga Special

Tijd   19:00 - 21:00
Docent   Paula
Locatie   Zaal 1
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
Restorative yoga is een helende vorm van yoga waarbij je langere tijd in een comfortabele houding blijft, ondersteund door diverse props (dekens, bolsters, kussens etc).
Hierbij ligt niet de focus op het rekken en strekken van het lichaam, maar juist op het volledig ontspannen en openen van het lichaam. De diepe ontspanningen geven je lichaam de tijd om van binnenuit een nieuwe balans te vinden en te herstellen.