zondag 27 oktober

09:30
Mindful yoga
Tijd
09:30 - 10:45
Docent
Angelique
Locatie
Yogastudio
Ruimte
Zaal 1

In deze yogales komen Mindfulness en Yoga samen. De yogales bestaat uit (milde) yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie gebaseerd op de principes van Mindfulness. Door dit met aandacht en zonder oordelen te doen ervaar je van moment tot moment wat er gebeurt met je lichaam en geest. Mindful Yoga is geschikt voor iedereen.