Flow yoga
Donderdag, 29 september • 20:30 - 21:45
Burg. weertsplantsoen 112, Studio 2
Martine van der Zwet
Martine geeft bij ons Flow yoga en zwangerschapsyoga. In mijn les zul je bewegen op je ademhaling, het wordt een meditatie in beweging, contact maken met je lichaam en je adem, bewustwording, je eigen grenzen verkennen en accepteren, met aandacht voor zachtheid. En specifiek voor zwangerschapsyoga: een moment voor jezelf, vertrouwen, voelen, voorbereiden op de rest van de zwangerschap en bevalling. Verbinding, met jezelf, je baby en met andere zwangere vrouwen.