Bekijk nu
Flow yoga
Jacqueline Kock
10 januari 2022 • Duur: 1 uur
Flow yogales (2 april 2021) met een vleugje Pilates gegeven door Jacqueline die de les rustig begint: liggend, zittend, en over gaat naar staande houdingen: warriors, balans, schouderopenener, een aantal Pilates oefeningen, en vervolgens zittende houdingen en tot slot een eindontspanning.