BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hot (39°C)Yin yoga & Drum meditatie
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231010T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231010T200000
LOCATION:Bachlaan 2 a
DESCRIPTION: De verwarmende verbinding tussen lichaam & geest
Hot Yoga word bij ons in verschillende yogavormen van Yin & Yang yoga gegeven, waarbij de ruimte tot 40 graden wordt verwarmd. 

Hot Yoga stimuleert het loslaten van fysieke en mentale spanningen en afvalstoffen. De verwarmde omgeving stuurt aan om jouw Body & Mind optimaal op elkaar af te stemmen, zodat je jezelf ten diepste kunt ervaren.

Hot Yin Yoga van Solina is een yogales met een langzame stijl, waarbij houdingen zo’n 3 tot 5 minuten worden aangehouden met een zo laag mogelijke spierspanning. Hierdoor kunnen gewrichten en bindweefsel herstellen, versterken en spoeler worden. 

Drum meditatie
Je word tijdens je eindontspanning begeleid door mijn stem maar ook door mijn drum, voor diepere ontspanning en heling van de klanken.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR