BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin yoga met Elena
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220901T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220901T200000
LOCATION:Bachlaan 2 a
DESCRIPTION: Yin Yoga van Solina is een yogales met een langzame stijl, waarbij houdingen zo’n 3 tot 5 minuten worden aangehouden met een zo laag mogelijke spierspanning. Hierdoor kunnen gewrichten en bindweefsel herstellen, versterken en spoeler worden. Dieperliggende spieren worden gerekt en het bekkengebied wordt losgemaakt. Een uitstekende remedie tegen een zittende levensstijl. Het ontwikkelen van flexibiliteit op een dieper niveau zorgt ervoor dat de levensenergie (ook wel Chi ) beter gaat stromen en eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Het grootste effect bereik je wanneer je Yin Yoga beoefent in combinatie met een Yang Yoga stijl (bijvoorbeeld Hatha) of een andere actieve sport.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR