BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:🌳 Yurt- Yin (postnataal)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260701T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260701T203000
LOCATION:- YURT Yoga, Hesterweg 19
DESCRIPTION: Deze lessen zijn speciaal voor moeders vanaf 6 weken na de bevalling.
Een moment om uit de ‘aan-stand’ te stappen en je zenuwstelsel weer tot rust te laten komen.

In deze les werken we met zachte yin houdingen, yoga nidra en meditatie.
Alles is erop gericht om je lichaam en hoofd te laten vertragen, spanning los te laten en weer op te laden op jouw tempo, zonder iets te hoeven.
Je hoeft niets te bereiken of te herstellen.
Je mag simpelweg komen liggen, voelen en ontvangen. Je kunt instromen wanneer het voor jou goed voelt en meedoen zolang je behoefte hebt aan deze zachte, ontspannen en voedende vorm van yoga.

De les duurt 60 minuten, met aansluitend een optioneel theemoment van 15 minuten om rustig te landen of ervaringen te delen.
Voel je vrij om na de les te vertrekken als dat beter past.

Twijfel je of deze les op dit moment passend is voor jouw lichaam? Neem gerust contact met me op, ik denk liefdevol met je mee. En voel je ook vrij om af te stemmen met je verloskundige of bekkenbodemspecialist.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR