BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga & Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240926T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240926T201000
LOCATION:'t Klooster, Ulft
DESCRIPTION: Yin Yoga is een langzame vorm van yoga waar de houdingen een langere tijd worden vastgehouden (drie tot vijf minuten). Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. 
Aansluitend lekker ontspannen tijdens Yoga Nidra (meditatie).
Yoga Nidra staat ook wel bekend als ‘yogische slaap’, en is gericht op het bereiken van diepe ontspanning.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR