BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:🎥 Pilates / Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221207T184400
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221207T200000
LOCATION:online
DESCRIPTION: Pilates in een bewegingsmethode waarbij je geconcentreerd werkt aan een goede houding, core stabiliteit en coördinatie. In een effectieve training die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

“Change happens through movement & movement heals” – Joseph Pilates

Benodigdheden: 
Yogamat, pilatesbal en evt. foamroller
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR