woensdag 20 november : Yin Yang Yoga *

  09:00
Yin Yang Yoga *

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Simone
Locatie   Domineeslaan 91 F
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
Yin Yoga bevat elementen van Mindfulness, de Traditionele Chinese Geneeskunde en heeft een meditatief en rustgevend effect.
In het Yang deel verwerk Dynamic Spiral Yoga en klassieke Yoga houdingen. Yang Yoga met Yin Fascia Release kwaliteiten.
Geschikt voor mannen en vrouwen.
* Bij zwangerschap pas ik de houdingen aan met Restorative Yoga houdingen.