donderdag 9 april

19:00
Mindful Yin Yoga
Domineeslaan 91 F
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Simone
Locatie
Domineeslaan 91 F

The power of a Quiet Practice.
Een Yin Yoga les om je voor te bereiden op een diep ontspannen nachtrust. Fascia Release, stretches, mindfulness en intense klanken. Leren mediteren, geleide meditaties en mindfulness technieken. De diepere lagen in jezelf ontdekken.
Yin Yoga is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde. Intense stretches waarin we 3 tot 5 minuten verblijven gecombineerd met Fascia Release methodes.

Yin Yoga 2 & visualisaties
https://youtu.be/yYNjCDuqaqI