Yoga Nidra = Yoga slaap

Geleide meditatie & Soundhealing

In deze extreem ontspannende Yogastijl neem ik je deze avond stapsgewijs mee naar een gebied tussen waken en slapen. Dit bereiken we door geleide meditatie, affirmaties en visualisaties. De klankmassage zal de beleving nog intenser maken. Laat je meenemen door mijn stem en de trillingen van de klanken.

Het is een uitstekend middel tegen stress
Je ontwikkeld verbeeldingskracht en creativiteit
Het loslaten van belemmerende gedachten patronen
Je leert te mediteren met een intentie/voornemen/sankalpa
Je kalmeert het zenuwstelsel
Jezelf ervaren als geheel, hoger bewustzijn
"Een weldaad voor lichaam & Geest"

Helende klank:
De grote Symphonic Paiste gong is naast het kristal het meest resonerende instrument tot nu toe. Een ware klankmassage!
Ik vul het aan met de kristallen klankschalen 432Hz, tibetaanse klankschalen, buizen instrumenten, drums, rainstick, oceandrum, zaphir en vele andere bijzondere klank sensaties.

Ons lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water/lichaamsvocht. De intense klanken brengen trillingen voort en resoneren in ons lichaamsvocht. Alles is energie/trilling, ook onze woorden, gedachten en intenties. Klank beweegt zich 4 keer sneller door water dan door lucht. De intense frequenties van deze klanken kunnen je raken tot op cel niveau. Geef jezelf de ruimte om in een ontspannen omgeving tot rust komen om los te laten wat je niet meer dient. Te genieten in het moment en fijne intenties en verlangens naar de oppervlakte laten komen.

Praktische informatie:

- zaterdag 18 januari
- 19:00 uur tot 20:30 uur
- € 17,50 pp