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SUMMARY:Yoga Vinyasa Fondations
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260130T171500
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LOCATION:Happy Shala - 6 rue voltaire - Grenoble
DESCRIPTION: Envie de vous mettre au yoga mais vous ne savez pas par où commencer? Ou alors vous avez déjà pratiqué, mais vous aimeriez approfondir vos bases ? Ou vous aimez simplement pratiquer avec lenteur et conscience. Ce cours vous permet de travailler force, souplesse et concentration, un souffle à la fois. On prend le temps de décortiquer les postures, les ressentis et les placements, pour entrer progressivement dans des enchaînements plus dynamiques. On s'initie doucement à la philosophie du yoga et à la méditation. Attendez-vous à transpirer un peu, à respirer beaucoup et à repartir avec la clarté d’esprit qui définit le yoga !
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