Yoga Vinyasa Fondations
2026-03-27 17:15 - 18:25 (Europe/Paris) | Happy Shala - 6 rue voltaire - Grenoble
Envie de vous mettre au yoga mais vous ne savez pas par où commencer? Ou alors vous avez déjà pratiqué, mais vous aimeriez prendre le temps d'approfondir vos bases ? Ou simplement parce que vous aimez pratiquer avec lenteur et conscience. Ce cours vous permet de travailler force, souplesse et concentration, un souffle à la fois. On prend le temps de décortiquer les postures, les ressentis et les placements, pour entrer progressivement dans des enchaînements plus dynamiques. On s'initie doucement à la philosophie du yoga et à la méditation. Attendez-vous à transpirer un peu, à respirer beaucoup et à repartir avec la clarté d’esprit qui définit le yoga !
