BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260304T090000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260304T101500
LOCATION:Kasteelstraat 101, Retie
DESCRIPTION: Hatha Yoga is veel meer dan alleen relaxen, rekken en strekken.
Ha-Tha betekent zon en maan. De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking. In Hatha yoga komen die tegengestelde energieën samen: mannelijk en vrouwelijk, positief en negatief, inspanning en ontspanning.

Tijdens de Hatha yoga les leer je:
- Ademhalingstechnieken (Pranayama)
- Houdingen (Asana’s) om het lichaam te versterken en versoepelen, zodat vastzittende spieren en bindweefsel losgemaakt wordt
- Meditatie

De lessen hebben een rustig begin, een intensiever middenstuk en eindigt met een relaxatie. Na de les voel je je lenig én krachtig!
Yogi's kunnen deze les alleen boeken met geselecteerde producten.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR