BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260326T190000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260326T201500
LOCATION:Kasteelstraat 101, Retie
DESCRIPTION: Hatha Yoga is veel meer dan alleen relaxen, rekken en strekken. 
Ha-Tha betekent zon en maan. De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking. In Hatha yoga komen die tegengestelde energieën samen: mannelijk en vrouwelijk, positief en negatief, inspanning en ontspanning.

Tijdens de Hatha yoga les leer je:
- Ademhalingstechnieken (Pranayama)
- Houdingen (Asana’s) om het lichaam te versterken en versoepelen, zodat vastzittende spieren en bindweefsel losgemaakt wordt
- Meditatie

De lessen hebben een rustig begin, een intensiever middenstuk en eindigt met een relaxatie. Na de les voel je je lenig én krachtig!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR