Een ideale les als je op een zachte en rustige manier wil bewegen. Tijdens fysieke oefeningen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen breng je je hele lichaam en geest tot rust en kom je helemaal in balans.
Lekker na een drukke dag/week of zelfs na de Vinyasa les.
Geschikt voor beginners & gevorderden.
Duur: 1 uur + 15 mins
Kasteelstraat 67, Retie

Benieuwd of yoga iets voor jou is?
Er is maar één manier om daar achter te komen...
Meld je aan voor deze 3 introductielessen en beslis daarna of je niet meer zonder kunt ;-)

Niet lenig of flexibel? Maar kan je wel wat meer soepelheid gebruiken?
Juist dán is yoga iets voor jou!

Man of vrouw, sportief of niet, groot of klein, jong of oud....
Ehm, eigenlijk is yoga gewoon voor íedereen geschikt!

Geen ervaring vereist.

Maandag 22 & 29 augustus & 5 september.
€ 30,- voor 3 lessen

Maximaal 10 deelnemers, dus wacht niet te lang met het boeken van jouw plekje.

Vinyasa betekent flow. Een dynamische vorm van yoga waarbij je verschillende houdingen in een vloeiende reeks beoefent. Je bouwt kracht en flexibiliteit op en na de eindontspanning (Savasana) ben je weer helemaal tot rust gekomen.
Geschikt voor beginners & gevorderden.
Duur: 1 uur & 15 mins.

Een ideale les als je op een zachte en rustige manier wil bewegen. Tijdens fysieke oefeningen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen breng je je hele lichaam en geest tot rust en kom je helemaal in balans.
Lekker na een drukke dag/week of zelfs na de Vinyasa les.
Geschikt voor beginners & gevorderden.
Duur: 1 uur

Een ideale les als je op een zachte en rustige manier wil bewegen. Tijdens fysieke oefeningen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen breng je je hele lichaam en geest tot rust en kom je helemaal in balans.
Lekker na een drukke dag/week of zelfs na de Vinyasa les.
Geschikt voor beginners & gevorderden.
Duur: 1 uur + 15 mins