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SUMMARY:Yoga vinyasa accessible – tous niveaux (visio)
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DESCRIPTION: Un cours de yoga vinyasa accessible à tous, même si vous débutez.
Nous construisons progressivement la séance autour de flows fluides,
avec des options pour adapter les postures à votre niveau.
L’objectif : pratiquer sans pression,
tout en développant force, mobilité et confiance.
Aucun prérequis nécessaire.

Infos pratiques
Tous niveaux
Durée : 45 min ou 60 min
En visio (depuis chez vous)
Matériel : un tapis suffit
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