Un accompagnement individuel pour progresser à votre rythme.

Ce cours s’adapte entièrement à vos besoins : reprise d’activité, manque de souplesse,
envie de structurer votre pratique ou de gagner en confiance.

Je vous guide pas à pas, avec des ajustements et des conseils personnalisés.

Idéal si vous souhaitez une pratique sur-mesure, sans pression et adaptée à votre niveau.

Après réservation, je vous contacte pour adapter la séance à vos besoins.

Un cours de yoga vinyasa accessible à tous, même si vous débutez.
Nous construisons progressivement la séance autour de flows fluides,
avec des options pour adapter les postures à votre niveau.
L’objectif : pratiquer sans pression,
tout en développant force, mobilité et confiance.
Aucun prérequis nécessaire.

Infos pratiques
Tous niveaux
Durée : 45 min ou 60 min
En visio (depuis chez vous)
Matériel : un tapis suffit