BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Iyengar
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200519T201500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200519T213000
LOCATION:Zoom Shala 1
DESCRIPTION: Er is veel aandacht om je van het fysieke lichaam bewust te maken en uit te lijnen. Je werkt aan precisie in elke houding. Je leert over weerstand, ontwikkeld flexibiliteit en uithoudingsvermogen. De nadruk ligt op techniek van de houdingen, verbeteren van het uithoudingsvermogen en ontwikkelen van kracht en flexibiliteit. Natuurlijk brengt Iyengar Yoga je ook ontspanning.

De lessen worden gegeven in de traditie van de grondlegger van deze yogastijl, B.K.S. Iyengar. Het is een krachtige, actieve vorm van hatha yoga waarbij de houdingen tot in alle details van het lichaam worden doorgevoerd. Het Iyengar Yogasysteem kenmerkt zich door zijn aanpak.
 Alles draait om het in balans brengen van het hele systeem, het uitlijnen van het lichaam.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR