Livestream - Stoelyoga
2021-03-17 11:30 - 12:15 (Europe/Amsterdam) | Livestream
In deze les maken we gebruik van een stoel op je yogamat. Stoelyoga is voor iedereen: ongeacht leeftijd en hoe fit of lenig je bent. De ene leerling doet alle oefeningen zittend op de stoel en een andere leerling kiest soms een staande variant. Het is een misverstand dat je met stoelyoga nauwelijks beweegt. Iedereen is welkom. Ook voor wie eigenlijk geen stoel nodig heeft, kan een les stoelyoga bijdragen aan lichamelijke en geestelijke gezondheid. En het is daarbij ook prettig en leuk om te ervaren.
