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SUMMARY:Atelier découverte Running Yoga " bassin et rectitude du dos"  à Lagnieu
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230317T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230317T200000
LOCATION:Xaya Studio - 3, place des Acquises à Lagnieu
DESCRIPTION: Le Running Yoga est un nouveau concept qui utilise le Yoga pour booster ton running ! 
Chaque atelier commence par une séance de Yoga suivi d'une sortie Running pour explorer la thématique du jour baskets aux pieds. 
Objectif : Améliorer sa technique de course à pied segment par segment : respiration, posture, énergie, mental, prévention des blessure...et tout ça dans un petit groupe pour passer un bon moment ensemble avec des personnes qui partagent la même passion : le running !
Aucune connaissance ou pratique du Yoga préalable n'est nécessaire, venez comme vous êtes!
N'hésitez pas à me contacter pour la moindre question. A bientôt !
STATUS:CONFIRMED
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