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SUMMARY:Yin Yoga à Meximieux
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240624T201500
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LOCATION:Studio Yoga la Côte - 2, rue du lavoir 01800 Meximieux
DESCRIPTION: Retrouvez-moi tous les lundis soirs (hors vacances scolaires) au studio Yoga la Côte pour un cours de Yin Yoga !
Le Yin yoga est une pratique douce et lente, qui s'adapte à tous les niveaux. Chaque posture est tenue pendant plusieurs minutes pour profiter des étirements profonds, qui nous amènent vers un état méditatif et d'introspection. 
Une invitation à ralentir en conscience et à laisser notre côté Yin s'exprimer. Un moment pour soi, dans un quotidien souvent surchargé et très actif (Yang)!
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