Se caractérise par des poses fluides et des séquences liées à la respiration. Ce style de yoga dynamique réunit le corps, l’esprit et la respiration grâce à l’utilisation de la posture physique et peut être facilement ajusté aux besoins de chaque individu. Il y a une structure définie mais une séquence constamment variable afin que vous puissiez toujours découvrir quelque chose de nouveau.

Nous n’avons pas tous un corps qui nous permet d’arpenter toutes les postures présentés dans “la Bible du Yoga". Je vais ainsi vous faire évoluer en douceur, afin de respecter les limites du corps. Nous visiterons tous les Asanas susceptibles de vous aller jusqu’au jour où votre corps dira : “Yes, I can" ! A ce stade, de nouvelles postures verront le jour ! Ensemble pour une meilleure santé du corps. Respiration, méditation, relaxation et philosophie du yoga autour d'un thé pour finir la séance.

Se caractérise par des poses fluides et des séquences liées à la respiration. Ce style de yoga dynamique réunit le corps, l’esprit et la respiration grâce à l’utilisation de la posture physique et peut être facilement ajusté aux besoins de chaque individu. Il y a une structure définie mais une séquence constamment variable afin que vous puissiez toujours découvrir quelque chose de nouveau.

Hatha (tout niveau) est conçu pour approfondir vos
connaissances en asana, pranayama, méditation, relaxation et philosophie du yoga. Une confiance avec des postures clés et une plus grande conscience du corps, ainsi qu’une ouverture pour découvrir certaines des pratiques et techniques les plus difficiles du yoga.

Se caractérise par des poses fluides et des séquences liées à la respiration. Ce style de yoga dynamique réunit le corps, l’esprit et la respiration grâce à l’utilisation de la posture physique et peut être facilement ajusté aux besoins de chaque individu. Il y a une structure définie mais une séquence constamment variable afin que vous puissiez toujours découvrir quelque chose de nouveau.

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