Begin je weekend goed met een extra lange Critical Alignment Flow les!
We beginnen met de typische Critical Alignment oefeningen op de strip, matje, blok en/of boog. En werken vervolgens toe naar een flow serie. Door zo'n flow serie een aantal keer te herhalen, ben je lekker aan het bewegen, integreer je de tefchniek in je lijf en zak je nog meer uit het hoofd en in het moment.