AFMELDEN IS MOGELIJK TOT 1 UUR VOOR DE LES
17 sep - 23 sep 2018   
Maandag 17 september
  09:30
Yin yoga & zachte hatha yoga
 Ann

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Ann
Locatie   Vesta
Ruimte   beneden
 
 
yin yoga & zachte hatha yoga
Deel deze les


  19:30
Hatha Yoga
 Twiggy

Tijd   19:30 - 20:30
Docent   Twiggy
Locatie   Vesta
Ruimte   Beneden
 
 


  21:00
Hatha Yoga
 Twiggy

Tijd   21:00 - 22:00
Docent   Twiggy
Locatie   Vesta
Ruimte   Beneden
 
 


Maandag 17 september
09:30  
Yin yoga & zachte hatha yoga
Ann

Tijd   09:30 - 10:30
Docent Docent   Ann
Locatie          Vesta
Ruimte          beneden
 
yin yoga & zachte hatha yoga

19:30  
Hatha Yoga
Twiggy

Tijd   19:30 - 20:30
Docent Docent   Twiggy
Locatie          Vesta
Ruimte          Beneden
 
-

21:00  
Hatha Yoga
Twiggy

Tijd   21:00 - 22:00
Docent Docent   Twiggy
Locatie          Vesta
Ruimte          Beneden
 
-

Dinsdag 18 september
  17:45
Zachte hatha yoga
 Annelies

Tijd   17:45 - 18:00
Docent   Annelies
Locatie   Vesta
Ruimte   Living beneden
 
 
Kom terug in je kracht vanuit zachtheid. Deze groep is er speciaal voor mensen die nood hebben aan het opladen van hun batterij. Zachte yoga wil zeggen dat we voornamelijk werken met versterkende en opbouwende oefeningen. Niet forceren, geen zware uithoudingsoefeningen die teveel inspanning vragen maar juist met veel geduld en liefde opnieuw voeling krijgen met ons lichaam. Loslaten en genieten. Welkom in mijn les! Yogagroet, Annelies
Deel deze les


  19:30
Hatha yoga
 Annelies

Tijd   19:30 - 20:30
Docent   Annelies
Locatie   Vesta
Ruimte   Living beneden
 
 
In de lessen Hatha-yoga op dinsdagavond werken we vooral met kriya's (oefeningen) en asana's (houdingen) om het lichaam te versoepelen. Er is voldoende aandacht voor een correcte basishouding. Er wordt gestreefd naar een sfeer van rust en sereniteit, niet-prestatiegericht en ongedwongen. De focus ligt op het herstellen van het contact met het lichaam, je eigen grenzen ontdekken en accepteren, de aandacht naar binnen leren brengen en leren voelen welk effect de oefeningen hebben op je lichaam en geest. We gaan tijdens deze lessen ook regelmatig aan de slag met mudra's, mantra's, bandha's, ademhalingsoefeningen, visualisatie en concentratie-oefeningen als aanzet naar meditatie. Welkom in mijn les!
Yogagroet, Annelies
Deel deze les


  21:00
Hatha yoga
 Annelies

Tijd   21:00 - 22:00
Docent   Annelies
Locatie   Vesta
Ruimte   Living beneden
 
 
In de lessen Hatha-yoga op dinsdagavond werken we vooral met kriya's (oefeningen) en asana's (houdingen) om het lichaam te versoepelen. Er is voldoende aandacht voor een correcte basishouding. Er wordt gestreefd naar een sfeer van rust en sereniteit, niet-prestatiegericht en ongedwongen. De focus ligt op het herstellen van het contact met het lichaam, je eigen grenzen ontdekken en accepteren, de aandacht naar binnen leren brengen en leren voelen welk effect de oefeningen hebben op je lichaam en geest. We gaan tijdens deze lessen ook regelmatig aan de slag met mudra's, mantra's, bandha's, ademhalingsoefeningen, visualisatie en concentratie-oefeningen als aanzet naar meditatie. Welkom in mijn les!
Yogagroet, Annelies
Deel deze les


Dinsdag 18 september
17:45  
Zachte hatha yoga
Annelies

Tijd   17:45 - 18:00
Docent Docent   Annelies
Locatie          Vesta
Ruimte          Living beneden
 
Kom terug in je kracht vanuit zachtheid. Deze groep is er speciaal voor mensen die nood hebben aan het opladen van hun batterij. Zachte yoga wil zeggen dat we voornamelijk werken met versterkende en opbouwende oefeningen. Niet forceren, geen zware uithoudingsoefeningen die teveel inspanning vragen maar juist met veel geduld en liefde opnieuw voeling krijgen met ons lichaam. Loslaten en genieten. Welkom in mijn les! Yogagroet, Annelies

19:30  
Hatha yoga
Annelies

Tijd   19:30 - 20:30
Docent Docent   Annelies
Locatie          Vesta
Ruimte          Living beneden
 
In de lessen Hatha-yoga op dinsdagavond werken we vooral met kriya's (oefeningen) en asana's (houdingen) om het lichaam te versoepelen. Er is voldoende aandacht voor een correcte basishouding. Er wordt gestreefd naar een sfeer van rust en sereniteit, niet-prestatiegericht en ongedwongen. De focus ligt op het herstellen van het contact met het lichaam, je eigen grenzen ontdekken en accepteren, de aandacht naar binnen leren brengen en leren voelen welk effect de oefeningen hebben op je lichaam en geest. We gaan tijdens deze lessen ook regelmatig aan de slag met mudra's, mantra's, bandha's, ademhalingsoefeningen, visualisatie en concentratie-oefeningen als aanzet naar meditatie. Welkom in mijn les!
Yogagroet, Annelies

21:00  
Hatha yoga
Annelies

Tijd   21:00 - 22:00
Docent Docent   Annelies
Locatie          Vesta
Ruimte          Living beneden
 
In de lessen Hatha-yoga op dinsdagavond werken we vooral met kriya's (oefeningen) en asana's (houdingen) om het lichaam te versoepelen. Er is voldoende aandacht voor een correcte basishouding. Er wordt gestreefd naar een sfeer van rust en sereniteit, niet-prestatiegericht en ongedwongen. De focus ligt op het herstellen van het contact met het lichaam, je eigen grenzen ontdekken en accepteren, de aandacht naar binnen leren brengen en leren voelen welk effect de oefeningen hebben op je lichaam en geest. We gaan tijdens deze lessen ook regelmatig aan de slag met mudra's, mantra's, bandha's, ademhalingsoefeningen, visualisatie en concentratie-oefeningen als aanzet naar meditatie. Welkom in mijn les!
Yogagroet, Annelies

Woensdag 19 september
  10:00
Hatha Yoga
 Twiggy

Tijd   10:00 - 11:00
Docent   Twiggy
Locatie   Vesta
Ruimte   Beneden
 
 


  19:00
Hatha yoga
 Ann

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Ann
Locatie   Vesta
Ruimte   Beneden
 
 
Hatha yoga
Deel deze les


  19:30
Hatha Yoga
 Twiggy

Tijd   19:30 - 20:30
Docent   Twiggy
Locatie   Vesta
Ruimte   Boven
 
 


  20:30
Hatha yoga
 Ann

Tijd   20:30 - 21:30
Docent   Ann
Locatie   Vesta
Ruimte   Beneden
 
 
Hatha yoga
Deel deze les


  21:00
Hatha Yoga
 Twiggy

Tijd   21:00 - 22:00
Docent   Twiggy
Locatie   Vesta
Ruimte   Boven
 
 


Woensdag 19 september
10:00  
Hatha Yoga
Twiggy

Tijd   10:00 - 11:00
Docent Docent   Twiggy
Locatie          Vesta
Ruimte          Beneden
 
-

19:00  
Hatha yoga
Ann

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Ann
Locatie          Vesta
Ruimte          Beneden
 
Hatha yoga

19:30  
Hatha Yoga
Twiggy

Tijd   19:30 - 20:30
Docent Docent   Twiggy
Locatie          Vesta
Ruimte          Boven
 
-

20:30  
Hatha yoga
Ann

Tijd   20:30 - 21:30
Docent Docent   Ann
Locatie          Vesta
Ruimte          Beneden
 
Hatha yoga

21:00  
Hatha Yoga
Twiggy

Tijd   21:00 - 22:00
Docent Docent   Twiggy
Locatie          Vesta
Ruimte          Boven
 
-

Donderdag 20 september
  09:00
Yin yoga & zachte hatha yoga
 Ann

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Ann
Locatie   Vesta
Ruimte   beneden
 
 
Yin yoga & zachte hatha yoga
Deel deze les


  19:00
Hatha yoga
 Ann

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Ann
Locatie   Vesta
Ruimte   Beneden
 
 
Hatha yoga
Deel deze les


  20:30
Hatha yoga
 Ann

Tijd   20:30 - 21:30
Docent   Ann
Locatie   Vesta
Ruimte   beneden
 
 
Hatha yoga
Deel deze les


Donderdag 20 september
09:00  
Yin yoga & zachte hatha yoga
Ann

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Ann
Locatie          Vesta
Ruimte          beneden
 
Yin yoga & zachte hatha yoga

19:00  
Hatha yoga
Ann

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Ann
Locatie          Vesta
Ruimte          Beneden
 
Hatha yoga

20:30  
Hatha yoga
Ann

Tijd   20:30 - 21:30
Docent Docent   Ann
Locatie          Vesta
Ruimte          beneden
 
Hatha yoga

Vrijdag 21 september
  09:15
Zachte hatha met yin yoga
 Annelies

Tijd   09:15 - 10:15
Docent   Annelies
Locatie   Vesta
Ruimte   Living beneden
 
 
In deze reeks wordt zachte hatha flow afgewisseld met yin houdingen waarin we langere tijd verblijven. Je wordt uitgenodigd om met je aandacht 'naar binnen te gaan'. We streven naar rust, ontspanning en overgave. Welkom!
Deel deze les


  10:45
Zachte Hatha yoga
 Annelies

Tijd   10:45 - 12:00
Docent   Annelies
Locatie   Vesta
Ruimte   Living beneden
 
 
Kom terug in je kracht vanuit zachtheid. Deze groep is er speciaal voor mensen die nood hebben aan het opladen van hun batterij. Zachte yoga wil zeggen dat we voornamelijk werken met versterkende en opbouwende oefeningen. Niet forceren, geen zware uithoudingsoefeningen die teveel inspanning vragen maar juist met veel geduld en liefde opnieuw voeling krijgen met ons lichaam. Loslaten en genieten. Welkom in mijn les! Yogagroet, Annelies
Deel deze les


Vrijdag 21 september
09:15  
Zachte hatha met yin yoga
Annelies

Tijd   09:15 - 10:15
Docent Docent   Annelies
Locatie          Vesta
Ruimte          Living beneden
 
In deze reeks wordt zachte hatha flow afgewisseld met yin houdingen waarin we langere tijd verblijven. Je wordt uitgenodigd om met je aandacht 'naar binnen te gaan'. We streven naar rust, ontspanning en overgave. Welkom!

10:45  
Zachte Hatha yoga
Annelies

Tijd   10:45 - 12:00
Docent Docent   Annelies
Locatie          Vesta
Ruimte          Living beneden
 
Kom terug in je kracht vanuit zachtheid. Deze groep is er speciaal voor mensen die nood hebben aan het opladen van hun batterij. Zachte yoga wil zeggen dat we voornamelijk werken met versterkende en opbouwende oefeningen. Niet forceren, geen zware uithoudingsoefeningen die teveel inspanning vragen maar juist met veel geduld en liefde opnieuw voeling krijgen met ons lichaam. Loslaten en genieten. Welkom in mijn les! Yogagroet, Annelies

Zaterdag 22 september  
Zaterdag 22 september
Geen lessen
Zondag 23 september  
Zondag 23 september
Geen lessen
17 sep - 23 sep 2018   
17 sep - 23 sep 2018