60 min. "Spiritual Warrior"-Klasse im Jivamuktistil
Vendredi, 26 mai • 12:15 - 13:15
Nadine Guldimann
Ich möchte mit euch die magische Wirkung von Atem, Bewegung und Musik auf Körper und Geist teilen. Ich unterrichte Yoga im Jivamuktistil im "Hrdayam" in der Berner Altstadt.
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Description
Diese Klasse ist besonders geeignet für Menschen mit Yoga Erfahrung, es sind aber auch abenteuerlustige Einsteiger*innen herzlich willkommen! Es ist eine kraftvolle Klasse im Jivamukti-Stil mit einer festgelegten, gleichbleibenden Sequenz: Aufwärmen, Sonnengebet, stehenden Haltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung.
Türöffnung um 12:00 Uhr
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